Tre gode ting
Hva og hvorfor?
For å få opp positive følelser og/eller bli bedre kjent med de andre deltakerne, kan «Tre gode ting» fungere godt. Hver enkelt deltaker skal fortelle om tre forskjellige fine ting som har skjedd i det siste eller noe de er stolte over til tre forskjellige personer.
Antall deltakere: 6-50+. Dersom dere er færre personer, kan dere bare gå sammen i par og fortelle én fin ting hver.
Materiell: Ingenting
Tid: ca. 10 minutter
Hvordan?
Be deltakerne reise seg opp og si at hver enkelt deltaker skal fortelle om tre forskjellige fine ting som har skjedd i det siste eller noe de er stolte over til tre forskjellige personer. Bruk ett–tre minutter på hvert bytte av samtalepartner. Deltakerne styrer selv når de ønsker å bytte. Noen bruker kort og noen bruker lang tid, og det betyr at noe rekker bare å snakke med en person og noen snakker kanskje med fire personer på den avmålte tida.
Etter at øvelsen er over, kan du eventuelt be deltakerne snakke litt sammen i grupper på to–tre personer om hva de opplevde at denne øvelsen skapte. Som regel kommer det mange fine tilbakemeldinger om at de opplever å komme nærmere hverandre, få en «selvtillitsboost», positive opplevelser eller liknende.